명상, 다양하게 만나다 (행복에 이르는 여섯 갈래 길 )

저자 : 안광민

법학과 부동산경영학을 전공하고 23년간 법률 관련 업무를 했다. 매일 문제를 해결하며 살아왔지만, 어느 날 이유를 알 수 없는 극심한 두통이 찾아왔다. 병원에서는 스트레스 때문이라는 진단만 남겼다. 그 일을 계기로 ‘삶에도 균형이 필요하다’라는 사실을 절실히 깨달았다. 일과 성취에 쏠려 있던 삶의 방향을 돌아보기 시작했고, 그 과정에서 몸과 마음의 회복 원리를 학문적으로 탐구하기 위해 박사과정에서 자연치유학을 전공했다. 여러 대학교에서 치유산업학, 치유명상, 스마트 헬스케어, 치유농업 등을 강의하며 치유를 산업과 인간의 삶 속에서 해석하는 새로운 관점을 제시하고 있다. 또한 ‘한국숲과문학명상협회’ 회장으로 활동하며, 숲·명상·균형을 연결하는 치유문화의 확산에 힘쓰고 있다.

저자 : 민미경

상담심리학 박사
전북대학교 강사
미국 Oikos University 교수
한국명상심신치유연구소 대표
위빠사나명상센터 명상 안내자
한국명상지도자협회 명상전문지도사
한국숲과문학명상협회 부회장
숲명상전문가, 문학명상전문가, 싱잉볼명상전문가, 차명상전문지도사, 마음챙김명상전문가
2012년부터 네팔, 미얀마, 인도, 태국, 미국 등에서 시작 했던 명상 수행을 꾸준히 이어 옴.

저자 : 윤현준

상담심리학 박사이자 진학·진로·취업 상담을 전문으로 하는 현장 상담가.
20년 넘게 현장을 지키며 개인과 집단의 변화, 그리고 온전 한 회복의 과정을 묵묵히 지원해 왔다. 오랜 경험을 통해 ‘마 음의 안정’과 ‘정서적 회복’이야말로 진로와 삶의 결정적인 순간을 버티게 하는 가장 단단한 기반임을 확신하게 되었다.
특히 미래를 그려나갈 청소년과 청년들이 심리적 외상 없이 평온한 일상을 영위하는 데 깊은 관심을 두고 있다.
전문적인 심리검사와 깊이 있는 해석 상담을 병행하며, 내담 자 개개인의 특성에 최적화된 진로와 진학의 방향성을 설계 하도록 돕고 있다. 또한, 객관적인 자기 이해를 통해 막연한 불안을 해소하고 마음의 안정을 찾도록 안내하는 것이 상담 의 핵심이다.
추가로 명상 기반의 상담 접근법을 연구하고 교육하는 활동 을 이어가고 있으며, 상담의 문턱을 낮추어 누구나 상처 입지 않고 편안하게 마음을 돌볼 수 있는 세상을 꿈꾸는 따뜻한 안 내자의 역할을 추구하고 있다.