번뇌를 위한 자비는 없다

마하시 사야도의 상수제자_ 우 빤디따 스님이 들려주는
사띠빠타나 위빠사나 명상의 정수!

전 세계 위빠사나 명상의 위대한 스승

\'위빠사나의 성자\'_ \'위대한 성인\'_ \'법(Dhamma)의 거인\'_ …. 우 빤디따 스님을 소개할 때 붙는 수식어들이다. 스님을 이렇게 표현하는 데엔 여러 가지 이유가 있다. 하지만 무엇보다도 붓다 당시부터 지금까지 전해오는 명상 수행법_ 위빠사나(vipassan?)를 전하며 전 세계 수많은 이들이 번뇌로부터 벗어날 수 있도록 돕는 데 열정을 쏟은 이유 때문일 것이다.
20세에 구족계를 받은 스님은 29세의 나이로 미얀마불교의 고승(高僧) 마하시 사야도로부터 사띠빠타나(satipa??h?na) 수행에 입문한 상수제자이다. 마하시 사야도의 입적 이후 마하시 센터의 원장을 역임했고_ 이후 빤디따라마 센터를 열어 많은 제자들을 배출하였다. 그 대표적인 인물로 현대 서양 명상계의 유명 지도자 조셉 골드스타인_ 잭 콘필드_ 샤론 살즈버그 등을 들 수 있다. 혹자는 말한다. 스님의 등장으로 인해 서양에서의 위빠사나 명상 지도와 수행 방식이 근본적으로 바뀌었다고 말이다. 국내의 경우 이들 서양 명상 지도자들의 위빠사나 수행 지침서나 연구물이 다수 소개되고 있는 상황에서 중요한 대목 아닐까 생각해 본다.
스님이 처음 서양 땅에 발을 내디뎠던 당시 세랍 63세. 적은 나이가 아님에도 전 세계를 대상으로 가르침을 펴 온 스님은 위대한 업적을 남긴 이 시대 최고의 명상 지도자라 할 수 있다. 이 책은 그런 스님이 2003년 5월_ 미국에서 진행한 사띠빠타나 위빠사나 법문을 엮은 것이다.

저자 : 우 빤디따
저자 우 빤디따(U Pa??ita_ 1921~2016)
우 빤디따 스님은 미얀마는 물론 전 세계적으로 위빠사나의 위대한 스승이라 평가받아 왔다. 20세에 구족계를 받고_ 29세가 되던 해부터 마하시 스님의 지도 아래 사띠빠타나 수행에 입문한 스님은 1982년 마하시 스님이 입적하자 그 뒤를 이어 마하시 수행 센터 원장을 역임했다. 이후 빤디따라마 수행 센터를 건립해 위빠사나 수행 지도에 전념해 왔다. 우 빤디따 스님에게서 지도를 받은 대표적인 서양 명상 수행 지도자로는 미국의 조셉 골드스타인_ 잭 콘필드_ 샤론 살즈버그 등이 있다.

저자 : 케이트 휠러 (엮음)
저자 케이트 휠러(Kate Wheeler)(엮음)
소설가이자 수필가_ 여행 기자 등으로 활동하고 있는 케이트 휠러는 우 빤디따 스님의 대표적인 저서 {In This Very Life}의 엮은이이기도 하다. 그의 저서로는 {Not Where I Started From}_ {When Mountains Walked} 등이 있다.

역자 : 윤승서
역자 윤승서
서울대학교 사회학과를 졸업하고_ 서강대학교 환경정책학과에서 석사 학위를 받았다. 외교부 외교관_ 국방부 통역장교를 역임하였으며_ 호주에서 정무경제 영사를 맡았다. 현재 친환경 친빈민 농업 보급 및 태극권 지도 활동을 하고 있다. 법륜 스님의 {야단법석}_ 무쇼 로드니 앨런 그린블랏의 {다르마의 즐거움} 등을 비롯해 다수의 역서가 있다.

역자 : 이승숙
역자 이승숙
미르문화원 대표로 SARM Society of Organic Movement 회장이다.

감수 : 김한상
감수자 김한상
동국대학교 불교학과를 졸업하고_ 스리랑카 켈라니야 대학(University of Kelaniya)의 빨리·불교학 대학원(Postgraduate Institute of Pali and Buddhist Studies)에서 석·박사 학위를 받았다. 역서로 {마라의 편지}_ {초전법륜경}_ {마하시 사야도의 12연기}_ {니까야와 아비담마의 철학과 그 전개}_ {빨리어의 기초와 실천}_ {아비담마 연구: 마음과 시간에 대한 불교적 탐구}가 있으며_ 초기불교 및 스리랑카불교와 관련된 많은 논문들이 있다. 현재 한국외국어대학교 인도연구소 HK연구교수 및 동국대학교 강사로 활동하고 있다.

역자의 말
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엮은이의 말
저자의 말

법과 율(Dhamma vinaya)에 대하여

1. 수행의 개요
계에 대하여
수치심과 두려움
자비
법과 율의 이로움
수행의 진전
떨어짐_ 타락
네 가지 수호의 명상

2. 첫째 수호의 명상_ 불수념
법수념
붓다의 눈_ 그리고 자비
보름달과 붓다 - “붓다”란 무엇인가

3. 둘째 수호의 명상_ 자애
자애의 특징과 기능_ 그리고 표현
마음의 거주처
자애를 계발하는 방법
자애 명상에 대한 자세한 설명
528종류 자애의 확산
4. 직접적 지혜를 통해 마음을 해탈한다
- 사띠빠타나 위빠사나
법과 율을 새겨듣다
법과 율의 깊이
모두에게 균등한 기회
불법 수행의 성공을 위해 필요한 네 가지 요소
밀린다 왕의 예 - 가르침을 어떻게 대해야 하는가
명상 수행에 필요한 덕목
해탈의 수행_ 사띠빠타나 위빠사나 명상
사띠빠타나 위빠사나 명상의 기본

5. 사띠빠타나 위빠사나 명상의 기술적 내용
알아차리는 매 순간 팔정도는 어떻게 계발되는가
강력한 마음챙김
마음챙김의 속도
두 개의 공간
질병과 그 치유
지혜를 통해 속박에서 벗어나기
행위 뒤에 \'나\'가 없다
윤회의 순환
팔정도가 이끄는 곳
제자는 스승의 손을 잡고 길을 간다

6. 질문과 답변

빨리어-한글 용어 대조표