위빳사나 수행 방법론(1)

『마하시 사야도의 위빳사나 수행방법론』 제1권은 최승대현자이신 미얀마의 고승 마하시 사야도의 《Vipassana Shunikyan》을 완역한 책이다. 불교 수행의 진수라고 할 수 있는 위빳사나에 대한 이론과 실제를 근거와 함께 설명한다. 실재와 개념에 대한 자세한 분석을 통해 위빳사나의 대상을 밝히고_ 성전근거를 통해 관찰방법에 대한 이론을 이야기했다.

냣제1장 일러두기와 계청정
일러두기
출가자의 계청정
1. 계목단속 계
2. 생계청정 계
3. 필수품관련 계
⑴ 필수품관련 계의 의미
⑵ 빚수용의 의미
⑶ 범계 여부
⑷ 반조
4. 감각기능단속 계
⑴ 감각기능단속
⑵ 단속이 생겨나는 모습_ 무너지는 모습
⑶ 수행하기 전에 단속하는 모습
⑷ 수행으로 단속하는 모습
⑸ 명심해야 할 것의 요약
재가자의 계청정
1. 네 가지 계
2. 오랫동안 계가 청정하지 않고서도 계청정이 생겨나는 모습
⑴ 잘못된 견해
⑵ 다섯 가지 장애
⑶ 관련 예화
⑷ 제도가능자들의 계청정
⑸ 선업토대자들의 계청정
3. 수행에 의해 계청정이 구족되는 모습
⑴ 다섯 종류의 계
⑵ 수행으로 모든 계가 구족되는 모습
4. 계에 기반을 두는 모습
5. 특히 기억해야 할 것
제2장 마음청정
위빳사나 수행자의 마음청정
1. 마음청정이란 삼매다
2. 위숫디막가와 대복주서
3. 맛지마 니까야 주석서 - 도를 닦는 두 가지 방법
⑴ 사마타 행자
⑵ 위빳사나 행자
4. 빠띠삼비다막가
5. 쌍 수행법과 법 들뜸 제거법
6. 정리
벗어남과 벗어남의 장애
1. 첫 번째 벗어남과 장애
2. 두 번째 벗어남과 장애
3. 세 번째 벗어남과 장애
4. 네 번째 벗어남과 장애
5. 다섯 번째 벗어남과 장애
6. 여섯 번째 벗어남과 장애
7. 일곱 번째 벗어남과 장애
8. 여덟 번째 벗어남과 장애
⑴ 모든 선법을 실천하면 된다
⑵ 위빳사나만 실천하면 된다
⑶ 특별히 숙고하는 여러 모습들
삼매의 장애와 해결하는 여러 방법들
1. 첫 번째_ 두 번째 장애와 해결하는 방법
2. 세 번째_ 네 번째 장애와 해결하는 방법
3. 다섯 번째_ 여섯 번째 장애와 해결하는 방법
4. 위빳사나 마음이 한 대상에 머무는 모습
제3장 위빳사나 수행의 관찰대상
빠라맛타와 빤띠의 구별
1. 빠라맛타의 의미에 대한 성전들
⑴ 띠까 쬬와 주석서
⑵ 까타왓투 주석서
⑶ 빤짜빠까라나 ...(하략)