명상하라

자유와 행복이라는 타고난 권리를 찾기 위해 명상하라!

명상가이자 구도자로 평생을 살아온 문진희가 어려운 고전서_ 스승의 가르침을 알기 쉽게 정리해 엮은 『명상하라』. 1980년 인도유학을 시작으로 달라이 라마 승왕부터 라다 소아미까지 40여 년에 걸쳐 많은 스승과 성인을 만나 가르침을 받으며 명상 수행에 집중한 저자는 이 책을 통해 일반인들에게는 다소 낯설 수 있는 명상 고전서와 여러 스승의 가르침을 씹고 또 씹어 잘 소화시킨 후 알기 쉽게 풀어냈다.

명상에 대해 열 번_ 천 번을 물어도 대답은 “명상하라” 단 하나라고 말하는 메시지처럼 저자는 이론보다 실천을 강조한다. 또 저자 외에도 명상을 생활 속에서 실천하고 있는 여러 사람의 글이 함께 실려 있다. 인간문화재 박찬수_ 정토마을자재병원장 능행 스님_ 제주국제명상센터 이사장 박태수_ 화가 박항률 등이 명상을 접하게 된 계기_ 명상으로 바뀐 자신의 삶_ 명상의 필요성 등에 대해 풀어놓았다. 저자는 이와 같은 이야기를 통해 명상에 대한 작은 경험을 얻고 다음 단계로 나아갈 수 있기를 바라고 있다.

자 문진희
저서 (총 5권)명상가이자 구도자. 1980년 인도유학을 시작으로 많은 스승과 성인을 만났다. 달라이 라마 승왕부터 라다 소아미까지 40여 년에 걸쳐 스승의 가르침을 받으며 명상 수행에 집중했다. 로나발라Lonavala_ 비하르Bihar 대학교에서 고대 경전을 공부하고_ 펀자브Punjab 대학교에서 요가 철학으로 박사학위를 받았다. 성인들과의 만남을 통해 에고의 한계를 초월하는 방법으로 명상을 선택했다. 영성과 의식에 대한 이해와 통찰의 결과 ‘명상하라’는 말 이외에는 전할 것이 없다는 생각으로 이 책을 집필했다. 미국 {라디오서울}에서 ‘명상의 시간’ 진행자로 활동했고_ 현재 강원도 원주에 있는 작은 마을 부론에서 구도자들과 함께 살고 있으며 농촌유학기관인 ‘부론자연학교’를 운영하고 있다. 지은 책으로는 『티베트_ 인간과 문화』_ 『구도자의 길』_ 옮긴 책으로는 『의식 수준을 넘어서』_ 『나의 눈』_ 『사랑에 눈뜰 때까지』 등 다수가 있다.

추천의 글_구도의 간절함으로 찾은 길_혜민 스님
저자의 글_이제 이 길로 들어서십시오

1. 행복할 권리를 찾아서
_우리 삶에 명상이 필요한 이유
2. 영성에 눈뜨기 시작한 당신에게
_스승의 중요성
3. 삶을 제대로 살기 위해
_카르마에 대한 바른 이해
4. 삶이 명상이다
_빛과 소리의 명상Surat Shabd Yoga에 대해

5. 명상을 먼저 실천한 사람들
회광반조_ 나는 누구인가?_박찬수
죽어감과 죽음 그리고 명상_능행 스님
명상은 내 인생의 안내자다_박태수
나의 밀실_ 나의 아틀리에_박항률
삶 전체를 명상화하라_은산 스님
치유가 명상입니다_금송
침묵의 둥우리_이기웅
한길을 따라서_김양식