아디야산티의 참된 명상

서구 영성계에서 차세대 지도자로 각광 받고 있는 아디야샨티가 ‘참된 명상’이란 무엇인지를_ 어떤 명상이 내면을 변화시키고 진리를 찾게 할 수 있는지 설명한 책『아디야샨티의 참된 명상』. 이 책은 ‘모든 것을 있는 그대로 내버려두기’와 ‘명상적 자기탐구’로 이루어진다. 이 두 가지가 결합될 때 진정한 자기 자신으로 깨어날 수 있으며_ 그것이 결국 영성에 관한 전부라고 말한다

책소개
서구 영성계에서 차세대 지도자로 각광 받고 있는 아디야샨티가 ‘참된 명상’이란 무엇인지를_ 어떤 명상이 내면을 변화시키고 진리를 찾게 할 수 있는지 설명한 책『아디야샨티의 참된 명상』. 이 책은 ‘모든 것을 있는 그대로 내버려두기’와 ‘명상적 자기탐구’로 이루어진다. 이 두 가지가 결합될 때 진정한 자기 자신으로 깨어날 수 있으며_ 그것이 결국 영성에 관한 전부라고 말한다.

저자소개저자 아디야샨티
저서 (총 2권) 평화와 자유를 추구하는 모든 이들에게 이생에서의 해벙의 가능성을 진지하게 생각해보기를 권유한다. 그는 14년간 함께 공부해온 자신의 선사禪師의 요청에 따라 1996년에 가르침을 시작하였다. 그 이후로 많은 구도자들이 아디야샨티와 함께하면서 자신의 본성으로 깨어났다. 그러나 그는 말한다. "만약 여러분이 나의 말을 어떤 전통이나 무슨 주의(ism)같은 것을 통해서 보려고 한다면 내가 말하는 바를 통째로 놓쳐버리고 말 것이다. 우리를 해방시키는 진리는 멈춰 있지 않다. 그것은 생동하고 있다. 그것은 어떤 관념으로 묶어놓을 수도_ 마음으로 이해할 수도 없는 것이다. 진리는 모든 형태의 관념적 근본주의 너머에 있다. 당신의 본성은 초월적인 것으로서_ 깨어 있고 현존하며 지금 여기에 이미 있다. 나는 단지 당신이 그것을 깨닫게끔 도우려는 것뿐이다." 북부 캘리포니아 태생인 아디야샨티는 그의 아내 애니와 함께 살면서 샌프란시스코 베이 지역에서 강론과 주말의 심화코스_ 그리고 묵언 수련을 주관하고 있다. 또 그는 가르침을 목적으로 미국의 다른 지역과 캐나다로 여행하기도 한다.

편집자 서문

1부
모든 것을 있는 그대로 내버려두기

마음과의 전쟁을 끝내기
아무것도 모른다는 마음으로
통제와 조작을 포기하기
명상하는 자를 넘어서기
명상 기법은 어떤 가치가 있는가?
참된 명상은 자연스러운 상태에서 편히 쉬는 것으로 시작된다
믿음으로 놓아 버린다
자세와 눈은 어떻게 하는 것이 좋은가?
노력 없는 노력
우리는 본래 깨어나게 되어 있다
내면의 모든 것이 스스로 드러나게 하라
두려움이 출구다
마음에서 빠져나와 감각으로 들어가라
알아차림은 역동적이다
명상하듯이 살아라

2부
명상적 자기탐구

나는 어떻게 명상적 자기탐구를 발견했는가?
어떤 것이 영적으로 강력한 질문인가?
나는 무엇 또는 누구인가?
뺄셈의 길
누가 알아차리는가?
초월적 인식
자연스러운 조화
무한한 포용
당신에게 변함없이 남아 있는 것을 알아차려라
불가사의 속으로
진정한 영적 여정의 시작

아디야샨티와의 인터뷰
아디야샨티에 대하여
역자 후기