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고마워요 자비명상

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9788974795436
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304쪽/A5
마가스님,이주영/불광출판부

책소개
 

지친 마음을 쉬고 근본적인 마음의 평안을 얻기 위한 명상에 대한 구체적인 지침서. 동서양을 막론하고 문명이 발달할수록 복잡다단한 관계 속에서 갖가지 스트레스를 받고 마음이 피폐해지는 사람들이 많다. 지친 마음을 쉬고 근본적인 마음의 평안을 얻고자 명상에 대한 일반인들의 관심이 점차 늘어나고 있다. 그런데 신비적이거나 수박 겉핥기식이지 명상에 대한 구체적인 지침서는 찾아보기 힘들다. 또한 대부분의 명상 프로그램은 공개되지 않아 일반인들은 만나기 힘들다. 이러한 상황에서 명상에 관심 있는 이들은 물론이고

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