생각을 멈추고 존재를 시작하라

책을 열며 _ 세계 115개 도시에서 찾은 행복

1. 출발_ 새로운 희망을 발견하는 대화의 장을 찾아서 _ 유럽Ⅰ


2. 마음이 가벼워지는 대화 _ 유럽Ⅱ


3. 지혜로운 삶으로 나아가는 대화 _ 북아메리카Ⅰ


4. 사물의 전모를 있는 그대로 보는 길 _ 북아메리카Ⅱ


5. 현재를 그대로 두고도 행복할 수 있는 길 _ 북아메리카Ⅲ


6. 내게 지금 행복하지 못한 이유가 있다면 _ 북아메리카Ⅳ


7. 혼란으로부터 새로운 질서로 나아가기 _ 중남미·오세아니아


8. 바로 지금_ 나는 행복할 권리가 있다 _ 아시아


책을 닫으며 _ 행복한 삶으로의 출발

Part 1. 마음의 장난에 속지 않는 법

1. 그리하여 나는 머리를 깎고 그의 제자가 되었다
2. 아주 작은 완성
3. 지키는 것과 안 지키는 것이 뭐가 달라요?
4. 출구는 사실 입구에 있었다
5. 낮꿈을 디자인하는 방법
6. 내면으로 더 깊이
7. 걱정_ 그대의 픽션
8. 보시기에 좋은 얼굴
9. 돌아온 200달러
10. 기이한 현상들
11. 확실하게 복수하는 방법
12. 세 가지 감사
13. 하루에 반 발자국이라도
14. 지구 종말에 관한 고찰 하나
15. 그래야 하므로 그럴 뿐
16. 숙명을 설명해줄 두 개의 거울
17. 도道 닦는 사람들
18. 밥 한 숟갈 나누는 공덕의 결과
19. 타고 온 뗏목은 버려라
20. 생각이 놓인 그 자리가 모든 해결의 자리

Part 2. 일상에서 마음 해탈하기

21. 즉석 진통제 대신 이것!
22. 본능을 극복한 고양이
23. 갈망과 환상에 관한 작은 에피소드
24. 이해_ 존재의 가치를 새롭게 발견하고 인정하는 것
25. 건강은 마음의 구조에 달린 것
26. 위로보다 지혜
27. 복숭아가 사람을 먹다
28. 혼자 사는 사람
29. 쿨하게 놓아주기
30. 꺼진 촛불은 어디로 갔나요?
31. 생각고문
32. 그대는 빠져 나가야 할 감옥에 있다
33. 내가 철학이 아닌 종교를 선택한 이유
34. 사랑을 ‘하는’ 것이 아니라 사랑이 ‘되는’ 것
35. 거기는 너무 위험하지 않니?
36. 구두바닥 말고 발바닥
37. 그대가 그렇게 목말라하던 바로 그 사랑
38. 일곱 가지 보물
39. 생각 이전에 작동하는 것
40. 위기를 모면하게 해주는 본능과 지혜와 사랑
41. 지구가 무너져버렸다
42. 스리랑카의 설날
43. 눈물
44. ‘있음’의 파워
45. 마음의 감옥
46. 오늘 아침은 메리 모닝
47. 사랑해 영원히?
48. 그대는 불금_ 나는 적금
49. 심플라이프
50. 미묘한 소통
51. 맞고 놓을래_ 그냥 놓을래?
52. 그럼 사랑인 거니?

마치며