이해하고 내려놓기

행복과 불행의 근본 원인을 찾아_ 내 마음과 만나다!

팔정도를 통해 괴로움의 소멸로 안내하는 『이해하고 내려놓기』. 일시적인 위안과 괴로움으로부터 벗어나 진정한 행복의 길로 나아갈 수 있는 체계적인 방법을 소개한다. 괴로움의 원인을 바르게 진단하고 그 소멸에 이르는 방법을 제대로 이해해야 한다고 강조했다. 저자는 팔정도를 이해하고 실천함으로써 삶에 근심과 탄식_ 육체적ㆍ정신적 괴로움을 버릴 수 있다고 설명하고 있다.

바른 견해_ 바른 사유_ 바른 말_ 바른 행위_ 바른 생계_ 바른 노력_ 바른 알아차림_ 바른 삼매라는 팔정도의 구성요소는 삶을 살아가는데 필요한 바른 방향성을 제시하고 괴로움을 극복할 수 있는 가르침이라고 말한다. 사성제에 대한 이해는 수행의 바른 방향성과 목적지를 알려주기 때문에 중요하며_ 바른 견해와 바른 생각을 삶에서 실천하고 확립할 수 있다. 부처님의 핵심 깨달음을 다양한 수행으로 실천해나갈 수 있도록 안내한다.

책소개행복과 불행의 근본 원인을 찾아_ 내 마음과 만나다!

팔정도를 통해 괴로움의 소멸로 안내하는 『이해하고 내려놓기』. 일시적인 위안과 괴로움으로부터 벗어나 진정한 행복의 길로 나아갈 수 있는 체계적인 방법을 소개한다. 괴로움의 원인을 바르게 진단하고 그 소멸에 이르는 방법을 제대로 이해해야 한다고 강조했다. 저자는 팔정도를 이해하고 실천함으로써 삶에 근심과 탄식_ 육체적ㆍ정신적 괴로움을 버릴 수 있다고 설명하고 있다.

바른 견해_ 바른 사유_ 바른 말_ 바른 행위_ 바른 생계_ 바른 노력_ 바른 알아차림_ 바른 삼매라는 팔정도의 구성요소는 삶을 살아가는데 필요한 바른 방향성을 제시하고 괴로움을 극복할 수 있는 가르침이라고 말한다. 사성제에 대한 이해는 수행의 바른 방향성과 목적지를 알려주기 때문에 중요하며_ 바른 견해와 바른 생각을 삶에서 실천하고 확립할 수 있다. 부처님의 핵심 깨달음을 다양한 수행으로 실천해나갈 수 있도록 안내한다.
{인터넷 교보문고 제공}

책소개 펼쳐보기
책소개 닫기저자소개일묵 스님
저자 : 일묵스님
저자 일묵 스님은 서울대 수학과 박사과정 중 해인사 백련암에서 출가하였다. 범어사 강원 졸업 후 봉암사 등의 선방에서 수행하였다. 이후 미얀마 파욱국제명상센터_ 프랑스 플럼빌리지_ 영국 아마라와띠_ 호주 보디야나_ 말레이시아 담마난다까 등 세계 각지의 수행센터에서 지속적인 수행을 하였다. 현재 제따와나선원의 선원장으로 있으면서 불교명상의 핵심인 팔정도에 따라 다양한 수행 및 교육 프로그램을 지도하고 있다. 부처님께서 가장 오래 머물며 수행하셨고 청정한 가르침과 계율이 살아 있던 제따와나의 모습을 닮은 모범적인 명상마을을 한국에 세우기 위해 준비 중이다. 저서로는 『윤회와 행복한 죽음』이 있다.
{인터넷 교보문고 제공}

저자소개 펼쳐보기
저자소개 닫기목차마음에 새 길을 내다 … 4
이 책의 내용에 대하여 … 8
팔정도의 출현
1장ㆍ부처님의 수행과 깨달음 … 15
2장ㆍ팔정도란 무엇인가 … 31
정견_ 정사유
3장ㆍ마음과 대상 … 49
4장ㆍ마음의 두 얼굴 … 63
5장ㆍ장애요소 … 79
6장ㆍ알아차림과 지혜 … 93
7장ㆍ느낌과 인식 … 107
8장ㆍ윤회의 구조 … 121
9장ㆍ이해하고 내려놓기 … 141
정어_ 정업_ 정명
10장ㆍ공덕과 지혜 … 159
정정진_ 정념_ 정정
11장ㆍ부정관과 자애명상 … 177
12장ㆍ생활 속의 알아차림 … 195
13장ㆍ붓다의 호흡명상과 걷기명상 … 213
14장ㆍ내려놓음과 삼매 … 231
팔정도의 성숙
15장ㆍ내려놓음과 지혜 … 251
팔정도의 완성
16장ㆍ범부와 성인 … 263
팔정도와 중도
17장ㆍ중도와 화합과 소통 … 281