자비의 힘

왜곡된 심상을 한 꺼풀 던지고 행복에 이르는 수행의 힘!

『자비의 힘』은 마음과 영혼의 치유를 통해 지속적인 사랑과 평화에 이르는 길로 안내하는 책이다. 20여 년 동안 명상 수행을 연구해 온 저자 파멜라 블룸은 근원적인 집착의 근성을 일깨우며_ 그것에 얽매이지 않는 방법을 알려주고 있다. 욕망과 공격성_ 무지와 같은 정신적 야망에서 벗어나야 한다는 것이다. 이 책은 지혜와 공감_ 보시와 평정심 등을 깨달으며_ 머리와 가슴으로 깨우치도록 도움을 주는 이야기들을 수록하였다. 부정적인 감정의 뿌리를 잘라낸다면 세상을 바꿀 수 있다는 달라이 라마의 가르침_ 우리에게 자비를 수행할 임무가 주어졌음을 일깨우는 김재웅 법사의 이야기_ 타인의 행복을 소망하는 예술을 품어야 한다는 사명감을 심어주는 룽그리 남걀의 메시지 등 자비의 본모습을 추구하는 내용들로 채워져 있다. 우리의 내면에 잠재되어 있는 불성과 기적과 같은 일들을 일으키는 수행의 방법을 함께 제시한다.

파멜라 블룸
저자 : 파멜라 블룸
저자 파멜라 블룸은 20년이 넘게 불교와 명상 수행에 대해 연구해온 명상 수행가이자 심리치료사이다. 또한 모든 종교를 포용하는 초교파 성직자로서 많은 사람들의 영성을 치료하고_ 관련 분야의 책들을 꾸준히 써내고 있다. 대표적인 작품으로는 달라이 라마의 가르침을 에세이 형식으로 묶은 《천사의 날개 위에서》와 어른들을 위한 동화 《혼자 노는 어린 기타라》 그리고 최근에 발간된 《자비의 힘》 등이 꼽힌다. 현재는 《자비의 힘》 후기작으로 명상 수련생들과 강사들을 위한 연구서를 준비 중이다. 이 외에도 <뉴욕타임스> <뮤지션> <다운비트> <영성과 건강> <엘르> 등 여러 잡지의 칼럼니스트로 일하며 활발한 저술활동을 하고 있다.

역자 : 이상목
역자 이상목은 현 아리랑 국제방송 라디오 프로듀서. MBC TV 외화시리즈 《CSI》와 《주말의 명화》 그리고 해외다큐멘터리 《음식에 숨겨진 6가지 비밀》을 번역했으며_ 교통방송의 E-FM 작가로 활동했다. 번역서로는 《존 레넌과 함께 콘플레이크를》이 있다.

작가의 말다시 새로운 시작
서문가치 있는 삶을 위한 고민

기적을 일으킨 사람들

자비_ 사랑을 넘어선 마음 ┃ 부처가 행한 최초의 공덕 ┃ 보리심의 근원
내 생애 최고의 스승님 ┃ 마음이 통하는 길 ┃ 집착에서 벗어나라
아낌없이 주는 마음 ┃ 어느 주지스님의 용서 ┃ 운명이 보낸 사람 ┃ 위대한 사랑

방생의 축제 ┃ 달라이 라마와의 인터뷰 ┃ 새로운 발상의 꽃꽂이 ┃ 마음으로 나누는 대화
소걀 린포체의 행복론 ┃ 죽음도 두려워하지 않는 봉사 ┃ 목숨을 살린 명상의 힘
아이들이 보여준 사랑의 힘 ┃ 화해하려면 이해하라 ┃ 표현해야 사랑이다

편견 없는 사랑 ┃ 외로움이 가장 큰 분노를 만든다 ┃ 모든 이들을 향한 축복
인간이 가진 두 개의 가면 ┃ 종교의 벽을 넘어서 ┃ 좋은 마음은 전염된다
우리들은 모두 특별한 존재 ┃ 승려가 되고 싶었던 아이
삶을 낭비하지 마라 ┃ 윤회하는 삶

자비심의 참뜻 ┃ 낯선 사람이 베푼 친절 ┃ 공덕 쌓기 ┃ 가장 좋은 독려의 방법
분노가 자비심으로 바뀌는 순간 ┃ 참된 스승을 만나는 복
히말라야 오지 사람들이 베푼 사랑 ┃ 고마운 행인 ┃ 라싸 강의 기적 ┃ 성숙한 사랑

건강한 식사법 ┃ 영혼이 즐거워지는 음악 ┃ 마음으로 하는 봉사
선입견이 가장 큰 적이다 ┃ 악한 본성을 다스리는 힘 ┃ 강한 믿음이 살린 생명
어느 사형수의 깨달음 ┃ 포옹 명상법 ┃ 새롭게 시작하라
극한의 공포 속에서 얻은 깨달음 ┃ 내 생애 최고의 엘리트 클럽
진정한 평화를 바란다는 것은…

마음을 다스리고 세상을 품는 명상법
메따 명상법 ┃ 통렌 호흡법

이해를 돕는 용어 설명
이야기를 들려주신 분들

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