행복한 마음휴식

《행복한 마음 휴식》은 피로한 현대인에게 진정한 의미의 휴식을 전한다. 어떻게 휴식을 취해야 하는지_ 마음은 어떻게 움직이는지_ 스트레스는 어떻게 생성되는지_ 고통스러운 삶을 어떻게 지혜롭게 나아가야 하는지 등의 삶의 지혜와 휴식의 지혜를 전한다.

저자 석지현은 최초로 우리나라에 인도의 명상법을 소개한 장본인이다. 그 책이 바로 오쇼 라즈니쉬가 강의한 《명상비법 Vigyana Bhairava Tantra》(1981.12_ 일지사)이다. 이 책은 명상에 관한 고전적인 책으로_ 불교_ 힌두교_ 자이나교_ 시크교_ 이슬람 신비주의(수피) 명상도 모두 이 책으로부터 나왔다고 한다. 그 영향으로 우리나라에서도 명상에 관한 책이 봇물처럼 나오게 되었다. 말하자면 석지현 저자는 라즈니쉬와 명상법을 동시에 알렸다고 할 수 있다. 그 후 저자는 직접 인도로 가서 명상수행과 요가수행을 하게 된다. 약 3년간 인도에 머물면서 인도의 구석구석을 방랑했다. 뿐만 아니라 네팔의 광활한 히말라야를 방랑했고_ 부탄의 구불구불한 산길을_ 예루살렘의 불타는 사막을 방랑했다. 구루의 본고장을 순례하는 구도의 방랑이었다. 그는 10여 년간 수많은 명상 수행가와 ‘구루(guru)’_ ‘사두(sadhu)’ 수피(이슬람교의 신비주의자)들을 만났다. 티베트의 정신적 지도자 달라이라마_ 달라이라마의 스승 가운데 한 분인 트리창 린포체_ 티베트불교의 스승 트롱파_ 명상구루 크리슈나 무르티_ 라즈니쉬_ 힌두의 거장 묵다난다_ 세계적인 요가의 1인자 아헨가_ 힌두의 거장 쉬리이사가 다타마하라지 등등…. 현재 저자는 《벽암록》(전 5권)을 완역 ? 간행한 이후 묵조선의 창시자 굉지 정각의 《종용록》을 번역하는 등 선(禪)에 몰두하고 있다.

1. 바람이 불면
2. 한 송이 해바라기
3. 다음 목적지는
4. 솔방울 지는 소리
5. 삶의 한가운데