심플하게 일한다

이렇게 살다간 ‘사리 쌓일 것 같은’ 사람들을 위한
나를 지키며 사는 법 48

상처 받지 않고_ 무심하게_
참지 않되_ 조화로우며_
퇴근 후에도 머릿속이 가벼운_

불경을 외워야 할 것 같은 순간’을 위한 <반야심경> 현대어 해석 수록

저자 : 나토리 호겐
저자 나토리 호겐
못토이후도(元結不動) 미쓰조인(密?院) 사찰의 주지. 1958년 도쿄도 에도가와구 고이와에서 태어나 다이쇼대학 영문학과를 졸업한 뒤_ 영어 교사를 거쳐 에도가와구에 위치한 못토이후도 미쓰조인(http://www.mitszoin.com)의 주지가 되었다. 진언종 부잔파 포교 연구소의 연구원이자 부잔파의 유파인 부잔류 다이시코에서 영가(詠歌)를 부르는 영장(詠匠)이기도 하다. 또한 사불(寫佛) 모임_ 독경 모임_ 설법 모임 등을 개최하는 활동도 펼치고 있다.
저서로는 25만 부를 돌파한 《신경 쓰지 않는 연습》과 《모으지 않는 연습》 등이 국내에 소개되어 있다.

역자 : 김정환
역자 김정환
건국대학교 토목공학과를 졸업하고 일본외국어전문학교 일한통번역과를 수료했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아 출판기획 및 일본어 전문 번역가로 활동하고 있다. 경력이 쌓일수록 번역의 오묘함과 어려움을 느끼면서 항상 다음 책에서는 더 나은 번역_ 자신에게 부끄럽지 않은 번역을 할 수 있도록 노력 중이다.
역서로는 《화내지 않는 43가지 습관》_ 《불안과 외로움을 다스리는 인생의 약상자》_ 《9할》 등이 있다.

머리말
이 책의 구성
현대인을 위한 반야심경 해설

01 이기심을 깨달으면 대부분의 고민은 해결된다
02 자유로운 시각이 인생을 풍요롭게 하리라
03 하지 못하는 것을 하는 것이‘연습’
04 당신이 가진 첫 재산은 바로 생명

05 뜻대로 되지 않는다고 일일이 화내지 말자
06 잘하는 분야는 사람마다 다르다
07 인 + 연 = 결과
08 모든 것은 연을 통해 성립한다

09 지금의 형태에 연연하고 집착하면 괴로움만 늘 뿐
10 이 세상에 ‘반드시’란 없다
11 ‘차이점’과 ‘공통점’을 꿰뚫어보는 부처의 지혜
12 자극이나 변화만 추구하지 말자

13 깨끗한 건 좋은 것_ 더러운 건 나쁜 것?
14 뭔가가 줄어들면 다른 뭔가가 늘어난다
15 당신이 괴로운 이유? 없는 것을 있다고 생각하기 때문
16 모든 것은 방대한 연의 집합을 통해 성립한다

17 오감은 절대적이지 않다
18 예상 불가능한 것에 대해 걱정한들 무슨 소용이랴
19 꼭 혼자서 해낼 필요는 없다
20 ‘이 일에 의미가 있는 걸까?’ 생각해 보는 건 좋은 일

21 낡은 가치가 무너진 뒤 새로운 가치가 탄생한다
22 한 가지에 집착하면 다른 건 안 보이는 법
23 고통에도 장점이 있다?
24 ‘집착하지 않는 것’에도 집착하지 않기

25 ‘지혜’에도 집착하지 말라
26 지금 도망 치고 있는 자신도 언젠가는 변화한다
27 타인을 응원해 줄 수 있는 사람일수록 평온한 마음으로 살 수 있다
28 본질을 파악하기 위해 당신이 할 수 있는 일

29‘마음을 방해하는 것이 없는것’과‘제멋대로 하는’것은 다르다
30 마음속 ‘얽매임’을 능숙하게 다루다
31 죽는 것_ 미움 받는 것_ 잃는 것을 보살은 어떻게 생각하는가?
32 평온한 마음의 첫걸음? 현실을 있는 그대로 받아들이기

33 소망이나 집착이 ‘번뇌’가 되지 않으려면
34 오래 지속해도 매너리즘에 빠지지 않는 이유
35 목적을 달성했다면 수단에 집착하지 말자
36 안주하기 싫다면 다음 목표를 찾아라

37 어린아이 꾸짖지 마라_ 너도 걸어온 길이니. 노인 미워하지 마라_ 너도 걸어 갈 길이니
38 혼자 힘으로 안 될 때 어떻게 해야 할까?
39 마음의 어둠에 빛을 밝힐 방법
40 오늘의 당신이 가장 젊다

41 당신의 인생은 무엇과도 견줄 수 없다
42 자유가 없어서일까_ 힘이 없어서일까?
43 어찌할 수 없는 진실과 어떻게든 할 수 있는 진실 구분하기
44 ‘지혜’의 층위에서 할 수 있는 발상의 전환

45 결론만 서두르지 말자. 인생은 과정이다
46 ‘말’은 몸과 삶의 방식 자체를 바꾼다
47 마지막에는 실천을 권하는 《반야심경》
48 공(空)도 지혜도 마음속에 있다