마음은 마음일 뿐

혜문 스님의 명상 에세이 『마음은 마음일 뿐』이 백조출판사에서 출간되었다. 명상 에세이 『마음은 마음일 뿐』은 혜문 스님이 1990년 가야산 계곡에서 임사 체험 후 35년 동안 수도修道하면서 체득한 지혜를 담아낸 책이다. 『마음은 마음일 뿐』은 총 3부로 구성돼 있다. ‘1부 나는 나를 사랑할 뿐이다’에서는 사람들이 세상을 살아가면서 느끼는 고민과 고통에 대해 깊이 공감하며 들여다본다. 고통스럽고 욕망이 들끓는 세상에서 우리가 어떻게 살아야 하는지, 어떤 마음가짐을 가져야 하는지에 대해 혜문 스님만의 해법을 얘기한다. ‘2부 행복 그것이 어디 따로 있으랴’에서는 고통과 욕망에서 벗어나기 위하여 우리에게 필요한 것으로 명상을 이야기한다. 명상이란 무엇인가에서부터 명상하는 방법, 명상의 여러 수행법, 명상을 하며 주의할 점 등 명상에 대하여 독자들이 쉽게 알 수 있도록 자세히 소개한다. ‘3부 한순간이 영원이요 영원이 한순간이다’는 혜문 스님이 겪은 생생한 임사 체험을 통하여 인간이 살면서 추구해야 할 것은 무엇이며 어떤 것에 더 가치를 두어야 하는지에 대해 이야기한다. 명상 에세이 『마음은 마음일 뿐』은 혜문 스님 스스로 체험하고 공부하여 체화된 삶의 기록이자 수도修道의 기록이다. 혜문 스님은 작가의 말에서 “수도修道는 ‘내가 나를 아는 것.’이”며 “내가 나를 아는 과정을 이 책에 소탈하게 다 고백하였”다고 말했다. 마음공부를 하는 많은 독자들이 혜문 스님의 명상 에세이 『마음은 마음일 뿐』을 읽고 마음 한쪽 드리워진 그늘에 한 줄기 빛이 비춰지길 희망한다.

저자 : 혜문

現 대한불교불교조계종 한국불교대학/ YOUTUBE 불교대학 대관음사 교법사.
무일학원 참좋은이서중고 상임이사.
前 대구한의대학교 자기설계융합학부 겸임 교수.
무일학원 참좋은이서중고 교장.

• 04 … 작가의 변언辯言
  
  1부 나는 나를 사랑할 뿐이다
  12 … 행복을 만드는 주체主體
  15 … 행복해지기 위해
  19 … 관觀의 중요성 19
  21 … 마음의 무게=0
  23 … 중생의 고통
  28 … 현상계에서 미혹해지는 요인들
  30 … 인생의 고락苦樂에 대하여
  33 … 풍요와 부유함의 차이
  35 … “부처 되기 전에 부자 되게 해 주세요.”
  38 … 탄허 스님의 경제론
  42 … 워렌 버핏과의 점심 식사
  45 … 오프라 윈프리의 인생 역전을 위한 3원칙에 대하여
  49 … 한 나라를, 세계를 살리는 인재는 어디서 나오는가?
  53 … 화엄의 교학敎學(화엄의 가르침)
  55 … 수행자와 중생의 차이
  58 … 자존심과 자존감
  61 … 예참禮懺=예불과 참회
  64 … 정각正覺(바른 깨달음)으로 가는 여정
  67 … 마음 내려놓기
  70 … 우리는 왜 자신을 사랑하지 못하는가?
  73 … 백중百中의 유래
  75 … 배움과 가르침에 관한 사유
  77 … 무상無常함을 어떻게 닦을 것인가?
  80 … 세상에서 가장 어려운 ‘나’를 이기는 법
  83 … 세상은 흑백으로만 이루어져 있지 않다
  87 … 세상은 과연 공정한가?
  89 … 소원(소망) 성취법
  93 … 욕정에 대하여
  96 … 우리 모두는 스스로에게 속고 있다
  99 … 인생의 가치는 의미에 따라
  102 … 수신修身이 제일 중요한 이유
  105 … 자리이타自利利他
  109 … 죽음을 알면 삶이 찐(眞)해 진다
  113 … 아침 명상의 통찰
  115 … 제1업에 대하여
  119 … 돌고 도는 인생과 인연 이야기
  123 … 신라 부설 거사의 팔죽시八竹詩
  125 … 그냥 살(할) 뿐!=정진精進
  128 … 어느 수행자의 독백
  
  2부 행복 그것이 어디 따로 있으랴
  132 … 명상이란?
  136 … 명상을 하는 이유
  139 … 어떤 ‘나’가 진짜 ‘나’인가?
  143 … 몸 돌아보기
  147 … 하늘 공무원의 쓰임
  151 … 과거의 모든 것들과의 헤어질 결심
  153 … 진리는 자연 과학이자 자연 철학이다
  156 … 신해행증信解行證
  159 … 내가 나를 아는 것
  162 … 인생은 천명을 알고 천명을 이 땅에 펼치는 것이다
  166 … 의도하든 의도하지 않든 세상은 성숙해 간다
  170 … 일념통진업一念通盡業
  174 … 해도 해도 이 곤궁함에서 벗어날 수 없습니다.
  178 … 나의 모든 문제를 해결하는 법
  181 … 말세 선지식의 실태
  184 … 일상생활 수행법(수행력을 놓친 이를 위하여)
  188 … 모든 실참 이전에 꼭 필요한 수행=자기自己 사랑하기
  192 … 자애 명상慈愛冥想(자비慈悲 명상)=자관慈觀
  195 … 생사즉열반生死卽涅槃
  197 … 명상의 궁극지=공아空我=반야삼매
  199 … 생활 속 현대 명상
  204 … 실전 견성 체험
  207 … 마음의 진실은 현재에 있다
  211 … 명상은 자기와 자기 내면의 소통이다
  215 … 제법무아諸法無我에 대하여
  219 … 좀 더 깊은 공부! 마음 안의 마음에 대하여
  
  3부 한순간이 영원이요 영원이 한순간이다
  222 … 1. 죽음 후 만난 또 다른 ‘나’
  226 … 1-① 처음 육신과 영혼이 분리된 순간
  228 … 1-② 평소 궁금하였던 우주의 창조 순간
  231 … 1-③ 살아온 인생 돌아보기
  234 … 1-④, ⑤ 어리석었던 기억의 장면
  238 … 1-⑥, ⑦ 남에게 몸으로, 마음으로 한 해악害惡
  241 … 1-⑧, ⑨ 빛의 세계와 소중한 인연
  246 … 1-⑩, ⑪, ⑫ 마음이 있고 내가 있음은 기적 중에 기적이다
  254 … 2. 과로사로 인한 임사 체험
  257 … 3. 암벽에서 매달린 채 만난 죽음
  259 … 4. 죽기를 선택하였을 때 만난 목소리
  263 … 5. 영혼을 이해한다는 것은 어렵지만 가능한 일이다
  267 … 6. 실참법을 간략하게 설명하다