마음공부 (잘 생각하고 잘 느끼기)

책소개

마음공부가 선택이 아닌 필수인 시대가 되었다. 명상과 마음 관리에 도움이 될 새 책 두 권이 나왔다. 바로 민족사에서 펴낸 『마음공부-잘 생각하고 느끼기』, 『생각이 길이다-행복하도록 생각하기』이다. 불교의 근본 가르침과 선불교, 현대 심리학, 상담학 등을 받아들여 ‘동사섭’을 창시하고 한평생 수행 지도를 해 온 용타 스님(80세)의 다섯 번째와 여섯 번째 책이다. 이 두 책에는 대학생 때 출가하여 팔순에 들어선 오늘날까지 수행과 강의와 수련회로 일관된 삶을 살아오신 용타 스님의 핵심 가르침이 고스란히 담겨 있다.


저자소개

용타

용타(龍陀) 스님

전남 강진에서 태어나 광주고등학교, 전남대학교 철학과를 졸업하였으며, 동대학원 동양철학과에서 <불교의 선에 관한 연구>로 석사학위를 받았다. 24세에 청화 대선사를 은사로 득도(得度)하였으며, 승려 신분으로 10여 년의 교직 생활 후 제방선원에서 20안거를 성만하였다.
귀신사(歸信寺) 회주, (재)행복마을 회주, 한국명상지도자협의회 원로로 있다. 저서로 『마음 알기 다루기 나누기』, 『10분 해탈』, 『공(空)』, 『행복노트』, 공저 『어떻게 살 것인가. 세상이 묻고 인문학이 답하다』가 있다.


목차

책머리에 5
들어가는 글 12

Ⅰ 인생의 목적은 무엇인가 15

Ⅱ 마음은 어떻게 생겼을까? 23

1. 생각과 느낌 27
2. 한국불교 최고의 위기 사색부재(思索不在) 31
3. 명상(瞑想)이란 무엇인가 35
4. 명상은 왜 필요하며, 어떻게 해야 할까? 41
5. 깨달음이란 무엇인가 046
6. 해오주의 깨달음과 증오주의 깨달음 58
7. 깨달음의 핵심: 실체시(實體視)에서 연기시(緣起視)로 66

Ⅲ 지금 여기 행복해탈하기 77

1. 마음 3박자 79
2. 행복을 장애하는 번뇌의 실체 86
2-1. 번뇌 구조(煩惱構造) 88
2-2. 개념 이전(槪念以前) 90
2-3. 실체 사고(實體思考) 94
2-4. 가치 사고(價値思考) 95
2-5. 욕구(欲求) 96
2-6. 분노(忿怒) 99
2-7. 불만 사고(不滿思考: 不知足思考) 100
3. 지금 여기 바로 행복을 누리고 있는가? <즉행(卽幸)> 103
3-1. 행불행 3단계 법칙(幸不幸三段階法則) 103
3-2. 행복을 돕는 말씀 107
3-3. 행복 공식 114
4. 지금 여기 바로 해탈을 누리고 있는가? <즉탈(卽脫)> 116
5. 연기, 모든 존재의 존재 이치 125
6. 돈망(頓忘) 135
6-1. 돈망이란? 136
6-2. 돈망의 필요성 138
6-3. 돈망을 깨닫는 길 139
6-4. 돈망 파지를 돕는 몇 가지 안내 말씀 142