간화선 화두참구를 이렇게 합니다

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9791138862776

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책 소개

“간화선은 교외별전(敎外別傳), 화두 하나로 내가 나를 깨달아 견성성불(見性成佛)하고 행복하게 사는 것이 목적이지만, 수행한 만큼 괴로움은 없어지고 지혜는 밝아지면서 정신적 육체적 건강과 삶의 질이 향상 된다. 진심(瞋心)을 잘 내는 사람은 성격도 개선될 수 있다.
요즘 마음 공부하는 책이 많이 있지만 이 책은 종교와 승속(僧俗)과 남녀노소(男女老少) 구분 없이 누구나 화두 “이 뭣고?” 한마디로 마음을 깨닫게 하는 최상승선(最上乘禪) 수행의 이정표가 되기를 기원합니다.“

저자 : 우한춘

저자 나월(奈月) 우한춘(禹漢椿)은 1944년 경남 함양에서 태어나 경상남도 도청에 근무하다 정년 앞두고 부산 안국선원에서 참선을 배우기 시작하여 冬夏 20안거를 성만하였고 대구 동화사와 부산 해운정사 조실(祖室, 사찰 최고 어른) 眞際 큰 스님 등 7인의 선지식을 탐문(探問)하고, 계룡산 학림사 오등선원에서 승속과 함께 용맹정진 등 20여 년간 간화선 화두참구에 대한 공부를 하였다.

적멸(寂滅)에 든 석굴암 부처님 004
아리랑의 참뜻 007
自序: 저자 나월 우한춘 009
祝辭: 경상남도 행정동우회 회장 강성준(姜聖俊) 012

제1절 진리(眞理)와 선(禪)

Ⅰ. 진리(眞理)에 대하여 022
1. 진리(眞理)란 무엇인가? 022
가. 인간의 본성을 깨달아 진리를 얻을 때 참된 행복
나. 진제(眞諦)와 속제(俗諦)
다. 중도(中道)사상 (십이연기(十二緣起), 공(空))
2. 유식(唯識)사상 057

II. 선(마음)을 닦아야 할 이유 061
1. 나는 어떻게 살아야 할까? 061
2. 괴로움의 발생 원인 073
3. 마음공부 왜 하는가? 091
가. 생사윤회의 고통에서 해탈
- 괴로움에서 벗어나 실상의 눈을 뜨는 선정수행

Ⅲ. 활구참선(간화선)을 어떻게 합니까? 102
1. 간화선의 역사 102
2. 활구참선, 간화선(看話禪)은 어떻게 합니까? 118
가. 화두(話頭) 참구(參究) 및 좌세와 마음가짐
나. 화두(話頭, 공안) 참구의 주의점
다. 참선하면 좋은 점(부수적인 효과)
3. 어떤 선지식을 만나야 하는가? 153
4. 역대 선승(9명) 스님들의 참선지도 160

제2절 참선 수행일기

Ⅰ. 간화선(활구참선) 수행기 212
1. 안국선원 화두 공부 212
2. 진제(眞際) 대선사 외 3인 선지식 스님의 경책 243
3. 학림사 오등 선원 용맹정진(勇猛精進) 참여 260
4. 화두 경계 후 다섯 분(5분) 스님의 경책 279
5. 화두 참구(參究)에 대한 경책 291

Ⅱ. 화두를 이렇게 참구(話頭參究)하고 있습니다 294
1. 부처님의 깨달은 진리를 알고 참선 공부 294
2. 화두(話頭)를 이렇게 참구(參究)한다 305
3. 단계별 화두를 이렇게 참구한다 314
가. 자세와 마음가짐,
나. 화두 거각(擧却) 및 참구(參究),
다. 알 수 없는 의심(疑心)의 관(觀),
라. 의단 독로(疑團獨露)에는 모든 지혜와 복덕이 들어 있다
4. 화두 참구(參究)의 요긴한 점(7가지) 326
5. 바른 선지식 만나기 위하여 노력해야 한다 348

Ⅲ. 간화선(看話禪)은 불교 수행의 최상승선(最上乘禪)입니다 355
1. 간화선(看話禪)은 언제나 어디서나 누구나 할 수 있는 참선 355
가. 올바르게 공부하면 반드시 깨닫는다
나. 간화선 수행전통은 조계종 종지
다. 한국 선승 진제, 송담, 숭산선사의 전법 활동

Ⅳ. 반성 및 다짐 375
1. 그동안 공부에 대한 반성 375
2. 앞으로의 다짐 378
3. 무소의 뿔처럼 혼자서 가라 381

발문(跋文) 384
용어 해석(미주) 389

출판사 리뷰

이 책은 간화선의 이론을 설명하는 데 머무르지 않고 실제 수행자가 화두를 어떻게 참구해야 하는지를 구체적으로 안내하는 수행 지침서이다. 저자는 20여 년 동안 안국선원과 학림사 오등선원 등에서 수행하며 여러 선지식에게 직접 지도를 받은 경험을 바탕으로, 간화선의 본질과 수행 과정을 체계적으로 정리하였다. 불교 수행을 처음 접하는 사람부터 보다 깊은 수행을 원하는 이들까지 실질적인 길잡이가 될 수 있도록 구성한 것이 특징이다.

책은 진리와 선의 의미, 간화선의 역사와 철학적 배경을 시작으로 화두를 드는 자세와 마음가짐, 수행 과정에서 마주하는 다양한 경계와 이를 극복하는 방법을 단계적으로 설명한다. 특히 "이 뭣고?", "무(無)" 화두를 중심으로 의심을 키워 가는 과정과 화두참구의 핵심 원리를 실제 수행 경험과 함께 풀어내어 독자의 이해를 돕는다. 또한 진제·속제, 중도, 연기, 공사상, 유식사상 등 불교의 핵심 진리와 교리를 함께 다루며 수행의 토대를 탄탄히 마련한다.

이 책의 또 다른 강점은 저자의 수행일기와 여러 선지식으로부터 받은 경책을 생생하게 담았다는 점이다. 수행 중 겪은 시행착오와 깨달음의 과정, 진제 대종사와 송담 스님을 비롯한 선승들의 가르침은 간화선 수행이 추상적인 이론이 아니라 삶 속에서 실천되는 과정임을 보여 준다. 독자는 실제 수행자의 발자취를 따라가며 수행의 방향을 자연스럽게 이해할 수 있다.

『간화선 화두참구를 이렇게 합니다』는 마음공부에 관심 있는 누구나 수행의 길을 올바르게 시작할 수 있도록 돕는 실천적인 안내서이다. 종교와 나이, 수행 경험을 넘어 '나는 누구인가'라는 근원적 질문을 품은 이들에게 화두참구의 길을 제시하며, 마음을 밝히고 삶의 본질을 돌아보게 하는 든든한 수행 동반자가 되어 줄 것이다.

추가 정보
발행일	2026. 7. 20.

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