숨 쉴 때마다 평화로워라

틱낫한 

1926년 베트남에서 출생했다. 열여섯 살인 1942년 베트남 후에(Hue)의 옛 왕국에서 조금 떨어진 뚜 히에우 사원으로 들어가 승려가 되었다. 1961년 미국으로 건너가 프린스턴대학교와 컬럼비아대학교에서 비교종교학을 공부했다. 이후 베트남 전쟁이 발발하자, 전 세계를 돌며 반전평화운동을 전개했다. 이 때문에 베트남 정부에서 귀국 금지 조치를 당했지만 1967년 노벨평화상 후보로 추천되기도 했다. 1982년 프랑스 서남쪽에 있는 보르도 근처에 플럼빌리지(Plum Village)라는 작은 명상공동체를 세웠다. 현재 이곳에는 200명이 넘는 비구와 비구니들이 수행하고 있고 일반인에게도 수련의 기회를 제공하는 세계적 명상공동체가 되었다. 스님은 지난 2014년 가을 뇌출혈로 쓰러지면서 건강이 크게 악화됐다. 2018년 치료를 위해 태국을 방문한 후 플럼빌리지로 돌아오지 않고 베트남으로 향했다. 하지만 스님은 이후 회복하지 못하고 지난 2022년 1월 21일(베트남 시각 기준) 세납 96세로 입적했다. 입적 소식이 전해지자 달라이 라마, 마띠유 리까르 등 세계적 종교지도자는 물론 알레한드로 곤잘레스 이냐리투 등 문화예술계 인사, 그리고 우리나라 문재인 대통령, 엘 고어 전 미국 부통령, 안토니오 구테헤스 UN 사무총장 등 정계인사들까지 추모 메시지를 내며 애도에 동참했다. 스님의 다비식은 2022년 1월 29일 베트남 뚜히에우 사원에서 진행됐다. 코로나 유행 상황임에도 불구하고 승려와 일반 신도 수만 명이 참여했으며 세계 각국에서는 온라인으로 다비식이 중계됐다. 다비 후 수습된 유골은 뚜 히에우 사원과 플럼빌리지에 나눠 뿌려졌다.

지은이의 말
들어가는 글

1
매일 아침 일어나며
물을 틀고, 세수하며
양치질하며
샤워하고 옷을 입으며
앉아있기 그리고 호흡하기
아침 밥을 준비하며
부정적인 습관 다루기
과거의 감옥으로부터 탈출하기
걷기 명상
피안을 향하여
꽃처럼 활짝 피고 이슬처럼 신선하게
산처럼 단단하게
반영하는 물처럼
폭풍을 극복하기
텅 빈 공간 만들기
이해하며 그리고 사랑하며
내 안의 나의 아버지, 내 안의 나의 어머니
저장식에 대한 앎
부적절한 집중
그 오래된, 친숙한, 더러운 연못
적절한 집중
마음챙김의 소비
행복을 위한 쇼핑
지금, 여기에서 행복하게 살기
신의 왕국은 지금, 아니면 없다
마음을 집중한다는 것
무상에 대한 관조
무아 그리고 공에 대한 관조
무상 그리고 생사 없음에 대한 관조
목적 없음에 대한 관조
욕망 없음에 대한 관조
무한한 사랑
깊고 연민 어린 경청
사랑의 언어
화 돌보기
당신의 모든 호흡

2
일상 수행을 위한 게송

3
부처의 길

본문에 소개된 책들
옮긴이 말